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	<title>healthy life &#8211; Ezao Life</title>
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		<title>Remedio Natural: Baños con plantas</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Mar 2022 13:29:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[os voy a recomendar unas plantas para la celulitis, podemos bien darnos baños con ellas, infusionarlas , hacer un tónico con ellas o macerarlas para realizar un aceite con ellas. Si nos realizamos el baño, luego podemos aplicar nuestra crema, de este modo potenciamos los resultados. En el caso de no tener bañera, podemos realizar [&#8230;]]]></description>
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<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">os voy a recomendar unas plantas para la celulitis, podemos bien darnos baños con ellas, infusionarlas , hacer un tónico con ellas o macerarlas para realizar un aceite con ellas.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si nos realizamos el baño, luego podemos aplicar nuestra crema, de este modo potenciamos los resultados.</p>



<p class="wp-block-paragraph">En el caso de no tener bañera, podemos realizar la infusión de las plantas, dejar que se enfrié de forma natural, luego aplicarla en la piel mediante un difusor, realizarnos fricciones con ella y&nbsp; una vez la piel la hay absorbido, aplicaremos nuestra crema.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si nos apetece más crear nuestro propio aceite para aplicarnos en las zonas afectadas por la celulitis, lo que haremos será, coger un bote de cristal preferiblemente de ámbar, introducir nuestras plantas (si son frescas mucho mejor) poner aceite de oliva de buena calidad o de pepita de uva, o un buen aceite portador y dejarlo macerar durante 2 semanas, en un lugar sin luz y temperatura fresca. Después de este tiempo estará listo para usarlo.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Las plantas que utilizaremos son:</p>



<p class="wp-block-paragraph">La hiedra, que &nbsp;tienen grandes efectos antiinflamatorios. De la hiedra utilizaremos sus hojas para realizar nuestros preparados.</p>



<p class="wp-block-paragraph">El grosellero negro, que &nbsp;tiene un gran efecto diurético, del grosellero utilizaremos sus hojas para nuestros preparados.</p>



<hr class="wp-block-separator"/>



<p class="wp-block-paragraph">Home remedies</p>



<p class="wp-block-paragraph">Household baths with plants</p>



<p class="wp-block-paragraph">I’m going to recommend some plants for cellulite, we can either take baths with them, inficionarlas, make a tonic with them or macerate them to make an oil with them.</p>



<p class="wp-block-paragraph">If we perform the bath, then we can apply our cream, thereby enhancing the results.</p>



<p class="wp-block-paragraph">In the case of not having a bathtub, we can infuse the plants, allow them to cool naturally, then apply them to the skin through a diffuser, make frictions with them and once the skin has absorbed it, we will apply our cream.</p>



<p class="wp-block-paragraph">If we feel like creating our own oil to apply in the areas affected by cellulite, what we will do is take a glass jar preferably of amber, introduce our plants (if they are fresh much better), put good quality olive oil or of grape seed, or a good carrier oil and let it marinate for 2 weeks, in a place without light and cool temperature. After this time you will be ready to use it.</p>



<p class="wp-block-paragraph">The plants that we will use are:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ivy, which have great anti-inflammatory effects. From the ivy we will use its leaves to make our preparations.</p>



<p class="wp-block-paragraph">The black currant, which has a great diuretic effect, of the currant we will use its leaves for our preparations</p>
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		<title>Receta: Galletas de Avena</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Mar 2022 11:18:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Healthy Cooking]]></category>
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					<description><![CDATA[Estas galletas son una buena fuente de nutrientes, nos aportan proteínas, minerales, carbohidratos y fibra entre otros. Ingredientes: 150g de copos de avena 2 plátanos (también podemos ponerle otra clase de fruta) 1 cucharada de aceite de semillas (aceite de sésamo) 1 cucharadita de canela molida 1cucharada y ½ de miel. Optativo: podemos ponerle un [&#8230;]]]></description>
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<p class="wp-block-paragraph">Estas galletas son una buena fuente de nutrientes, nos aportan proteínas, minerales, carbohidratos y fibra entre otros.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ingredientes:</p>



<p class="wp-block-paragraph">150g de copos de avena</p>



<p class="wp-block-paragraph">2 plátanos (también podemos ponerle otra clase de fruta)</p>



<p class="wp-block-paragraph">1 cucharada de aceite de semillas (aceite de sésamo)</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright"><img decoding="async" src="https://pinksecretgardenhb.files.wordpress.com/2019/01/galleta-de-avena-y-banana.png?w=310&amp;h=162" alt="galleta-de-avena-y-banana" class="wp-image-811"/></figure></div>



<p class="wp-block-paragraph">1 cucharadita de canela molida</p>



<p class="wp-block-paragraph">1cucharada y ½ de miel.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Optativo: podemos ponerle un poquito de vainilla en esencia, aunque a mí me gusta más un poquito del interior de la vaina de vainilla.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Preparación:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pelamos y aplastamos los plátanos, los mezclamos con la avena, la canela&nbsp;y la vainilla. Incorporamos la miel y el aceite de semillas. Removemos todo bien y lo amasamos con las manos un poco.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Precalentamos el horno a 180º y colocamos en la bandeja del horno una hoja de papel&nbsp;&nbsp;para que no se peguen las galletas. Repartimos pequeñas porciones de la masa obtenida, y les damos forma de galleta.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ponemos la bandeja en el horno y las dejamos que se cocinen unos 15 minutos, hasta que estén doraditas. Luego las sacamos del horno y las dejamos que se enfríen antes de quitarlas del papel. Las podemos servir con unas gotitas de miel.</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Podemos incorporar también si queremos elementos como semillas o pipas.</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<hr class="wp-block-separator"/>



<p class="wp-block-paragraph">Oatmeal homemade cookies<br>These cookies are a good source of nutrients, they provide us with proteins, minerals, carbohydrates and fiber among others.<br>Ingredients:<br>150g of oat flakes<br>2 bananas (we can also put another kind of fruit)<br>1 tablespoon of seed oil (sesame oil)<br>1 teaspoon ground cinnamon<br>1 tablespoon and ½ honey.<br>Optional: we can put a little vanilla in essence, although I like a little more of the inside of the vanilla pod.<br>preparation:<br>Peel and crush the bananas, mix them with oats, cinnamon and vanilla. We incorporate honey and seed oil. We remove everything well and knead it with our hands a little.<br>We preheat the oven to 180º and place a sheet of paper in the oven tray so that the cookies do not stick. We distribute small portions of the dough obtained, and we give them the shape of a cookie.<br>We put the tray in the oven and let them cook for 15 minutes, until golden brown. Then we take them out of the oven and let them cool before removing them from the paper. We can serve them with a few drops of honey.<br>• We can also incorporate if we want elements such as seeds or pipes</p>
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