Alimento : Piña
Después de tantos excesos este alimento viene fenomenal, siempre lo asociamos que es muy depurativo o desintoxicante, pero a mí me encanta por su beneficio hacia el estómago, gracias a sus enzimas digestivas. Comencemos¡¡ Un poco de historia antes, en 1493 lo habitantes de la isla antillana de Guadalupe, ofrecieron a Cristóbal Colón el ananás, […]
Remedio Natural: jengibre
Hoy como remedio casero os voy a hablar del jengibre y cómo podemos utilizarlo. El jengibre es bueno para problemas estomacales, mareos, fortalece nuestras defensas y por lo tanto nos ayuda en los resfriados y gripes. Podemos prepararlo en té. Para ello pelamos un trozo de jengibre fresco y lo hervimos entre 10 y 30 […]
Remedio Natural :Exfoliante Corporal de Avena y Salvado
Exfoliante natural Ya que durante esta entrega hemos hablado de la recuperación de la piel después del verano, me ha parecido genial poderos dar la receta de un exfoliante natural, para que lo podáis realizar en casa. Esta vez os voy a dar la receta de un exfoliante de salvado y harina de avena, ya […]
Alimento: Pipas de Calabaza
En otro artículo os hable de los beneficios de la calabaza, esta vez os quiero hablar de las pipas de la calabaza muchas veces las solemos desechar, pero ya veréis que desde ahora no será así. Las pipas de calabaza tienen muchos beneficios y es un alimento divertido de tomar, y no lo podemos llevar […]
Vitaminas: Vitamina B9 acido fólico
Vitamina B9 – Acido Fólico Ya que nos la suelen recomendar mucho en el embarazo es interesante que aprendamos más sobre la vitamina B9 a lo que es igual el ácido fólico. Esta vitamina es indispensable en el metabolismo de los ácidos nucleicos, lo es lo mismo el ADN y el ARN. En la síntesis […]
Alimentos: Brócoli y Guisantes
Brócoli Últimamente se ha experimentado en el mercado que se consume más brócoli, en sustitución de la coliflor, puede ser por su sabor y también porque es menos flatulento. Pertenece a la familia de las crucíferas, es muy rico en proteínas, calcio y beta caroteno, además de en ácido fólico y vitamina C. Es […]