Remedio Natural: Protocolo antioxidante
En este especial os voy a recomendar un protocolo antioxidante, tanto por dentro como por fuera. Lo primero como tratamiento corporal, nos realizaremos un peeling de polvo de arroz con aceite de pepita de uva. Os aconsejo realizar este peeling dentro de la ducha o en la bañera de pie. Luego nos realizaremos un baño […]
Natural Beauty :Lifting Japonés
Liftin Japonés Este tratamiento como muchos de ellos, no esta exento de controversia, no por sus resultados, sino por el nombre… lo encontrareis en muchos sitios como masaje kobido, pero por lo que se ve hay alguien que quiere la autoría del nombre y el tratamiento y como se dice, quien hizo la ley, hizo […]
Natural Beauty : Masaje metamórfico
Masaje Metamórfico Una de las terapias que más me gustan para cuando estáis embarazadas, es el masaje metamórfico, seguro que muchas ya habéis oído hablar de él, y para las que no, sé qué os va encantar. Es una terapia que va hacer que conectes con tu bebé, desde la concepción hasta el parto […]
Aromaterapia: Aceite Vegetal Rosa Mosqueta
Aceite vegetal rosa mosqueta Este aceite es extraído de una variedad de rosa que crece en Chile, un aceite rico en ácidos grasos esenciales y en vitamina C y E. Muchos estudios realizados durante años han demostrado que este aceite es un gran aliado para luchar contra el envejecimiento de la piel. Por […]
Vitaminas: Vitamina B9 acido fólico
Vitamina B9 – Acido Fólico Ya que nos la suelen recomendar mucho en el embarazo es interesante que aprendamos más sobre la vitamina B9 a lo que es igual el ácido fólico. Esta vitamina es indispensable en el metabolismo de los ácidos nucleicos, lo es lo mismo el ADN y el ARN. En la síntesis […]
Alimentos: Brócoli y Guisantes
Brócoli Últimamente se ha experimentado en el mercado que se consume más brócoli, en sustitución de la coliflor, puede ser por su sabor y también porque es menos flatulento. Pertenece a la familia de las crucíferas, es muy rico en proteínas, calcio y beta caroteno, además de en ácido fólico y vitamina C. Es […]
Recetas: Especial embarazadas
Recetas: especial embarazadas Falafel con salsa de remolacha Ingredientes: 350 g de garbanzos, 1 cebolla, 2 dientes de ajo, escarola, achicoria, canónigos, perejil, cilantro, aceite de oliva y sal. Para la salsa ingredientes: yogurt natural o kéfir, remolacha cocida, aceite de oliva y sal. Preparación: Dejaremos los garbanzos en remojo toda la noche, luego les […]
Remedio natural : Embarazadas
Remedio natural embarazadas En esta etapa muchas veces se hinchan los pies, las piernas, causando una sensación de cansancio y pesadez. Para ello os voy a recomendar un remedio para ello. Baño de pies templado. Un baño ideal para recuperar la temperatura corporal y mejorar la circulación. Ingredientes: 5 ml de aceite base (pepita de […]
Remedio Natural : Mascarilla de Pomelo
Mascarilla de pomelo y glicerina. La glicerina nos ayudara como emoliente y combinada con el pomelo, nos tonificara, depurara, rehidrata y fortalece la piel. Ingredientes: 2 cucharadas de glicerina liquida. 1 cucharada de ralladura de cascara de pomelo 2 cucharaditas de zumo de pomelo. 2 gotas de aceite esencial de pomelo. Preparación: mezclar bien la […]
Recetas: Zumo Antioxidante C
Os voy aconsejar una cosita, incorporar a vuestro desayuno un zumo natural , para que nos aporte vitaminas, minerales, enzimas, etc. En esta caso os voy a recomendar un zumo antienvejecimiento, muy sencillo y riquísimo. Es un zumo de pomelo y granada El zumo de pomelo contiene bioflavonoides, que ayudan al cuerpo a absorber la […]