Remedio Natural: Aliviar Gases y Flatulencias
Una de las consecuencias, por el cual podemos tener el abdomen inflamado, son los gases Los gases o flatulencias pueden ser por varias causas, por comer deprisa, incluso por beber a bocanadas y deprisa, por no masticar bien los alimentos, y como suelo decir en mis consultas comer como los patos, engullendo, esto suele pasar […]
Natural Beauty: Pieles Alérgicas
Estamos a punto de que comience la primavera y con ella las alergias. Una época fabulosa de colores, perfumes y sobre todo flores, tan hermosa y a la vez tan picajosa. Para aquellos que sufren la alergia como yo la sufría, y van cargados de pañuelos, antiestaminicos, rojeces en la piel y como no, esos […]
Aromaterapia: Aceite Vegetal Caléndula
Su nombre en latín caléndula oficinales, también la podemos encontrar como maravilla. Contiene carotenoides, vitamina C, mucilagos, lavonoides. El aceite base se extrae de las flores de la caléndula. En uso externo lo podemos utilizar: Como como cicatrizante y antiinflamatorio. Indicada para lesiones dermatológicas, como pueden ser las ulceras, cicatrices, dermatitis infecciosas e inflamatorias como […]
Alimento: Alcachofa
Este alimento posee muchos nutrientes, entre ellos los dos que hemos comentado a lo largo de esta edición, que son la vitamina C con unos 11,7 mg y cinc con 0,490 mg. La alcachofa carece prácticamente de grasa, mientras que su contenido en proteínas e hidratos de carbono es considerable. También contiene cinarina; se trata […]
Receta: Salmón en salsa de Albahaca
Ingredientes Un buen ramo de albahaca, 4 apios troceados,1 zanahoria troceada,1 calabacín pequeño troceado, 2 filetes de salmón, 75 ml de vino blanco, 125ml de agua, 1 cucharadita de zumo de limón, Sal y pimienta Preparación: Reserve la mitad de las hojas de albahaca. Eche las verduras en una cazuela y coloque los filetes […]
Remedio Natural: Tisana para la alergia
Para esta época de alergias, podemos tomar una infusión a base de las siguientes plantas, ortiga, malva y salvia, como unos 5 gramos de cada planta y la tomaremos antes de las tres comidas principales, desayuno, comida y cena. Para cuando tenemos las alergias en la piel podemos tomar dos infusiones una a media mañana […]
Natural Beauty: Hidratación
Esta entrega os voy hablar de un de algo que nos pasa a muchas en estas épocas que el calorcito comienza a recorrer las calles, la sensación de “sequedad en la piel” y lo pongo entre comillas, porque es una frase que escucho mucho, cuando en realidad es una deshidratación de nuestros tejidos.Lo importante es […]
Aromaterapia: Aceite Esencial Rosas
Aceite esencial de rosaPodemos encontrar el en mercado, la rosa común canina, la rosa búlgara o la rosa damascena. Todas ellas se destilan a partir de los capítulos florales, de los pétalos. Se elaboran y distinguen dos variedades de esencias, el aceite absoluto de ros, cuya extracción se realiza con solventes volátiles, y el Otto […]
Minerales: Silicio
Me gustaría hablaros de un mineral, que pasaba desapercibido, pero ahora parece que esta más de moda, ya que muchos completos lo están incorporando en sus complejos.El silicio, está presente en pequeñas cantidades en los tejidos corporales, el colágeno que ye hemos hablado de el anteriormente contiene gran cantidad de silicio.Una arteria sana contiene más […]
Alimento: Rosa Y Malva
En esta ocasión en vez de daros la información sobre un alimento, os voy a dar la información sobre dos flores, ya que o lo creáis o no, la flores se pueden comer, ya sabemos que podemos realizar infusiones con ellas, pero también podemos incorporarlas a nuestra alimentación, además de su uso cosmético. Las flores […]