Alimento: Flores Comestibles
Estamos en primavera, y sabéis que me encanta aprovechar los alimentos de temporada, pero normalmente sólo utilizamos las frutas y las verduras,esta vez os voy hablar de dos tipos de flores comestibles, que además poseen muchos beneficios . Violeta Es una planta perenne que florece en primavera muy común en Europa. Tiene unas hojas en […]
Receta : Atún con Violetas
Ingredientes: 2 lomos de atún. 2 tomates. 1 cucharada de confitura de violetas. 1 bandeja de frambuesas. Violetas frescas. Orquídeas. Aceite de oliva. Una cucharada de azúcar de caña. Preparación: En una sartén poner el tomate pelado y sin pepitas y cortado, le ponemos una cucharadita de azúcar de caña, lo cocinamos a fuego lento […]
Aromaterapia: Aceite Vegetal Pepita de Uva
Semilla de uva Este aceite base / vegetal o portador es un gran desconocido e infravalorado, ya que es bastante económico y no le damos la importancia que pueda llegar a tener. Este aceite vegetal posee una alta concentración en omega6 y en vitamina E, por lo cual es un gran antioxidante. Tienen grandes efectos […]
Vitaminas: Licopeno
Al licopeno se le considera un no nutriente dentro de los alimentos que lo contienen, pero si ejerce funciones importantes dentro del organismo. El licopeno o licopina, es un pigmento natural de la familia vegetal perteneciente al grupo de los carotenoides, el licopeno a diferencia del beta- caroteno no se transforma en vitamina A. por […]
Alimento: Sandia
Aún tenemos que aprovecharlo que el calorcito nos trae, así que apuremos los alimentos del verano como la sandía. Es una fruta que nos ayuda a calmar la sed en verano, es un alimento que ya se consumía hace 3500 años, en Egipto donde a día de hoy se sigue cultivando. En su composición es […]
Remedio Natural :Exfoliante Corporal de Avena y Salvado
Exfoliante natural Ya que durante esta entrega hemos hablado de la recuperación de la piel después del verano, me ha parecido genial poderos dar la receta de un exfoliante natural, para que lo podáis realizar en casa. Esta vez os voy a dar la receta de un exfoliante de salvado y harina de avena, ya […]
Receta : Crema de jengibre y zanahoria
Crema de zanahoria y jengibre. Ingredientes: 4 zanahoria 1 trozo de jengibre rallado 1 o 2 dientes de ajo 1 trozo de tofu cortado en daditos. 1 cebolla Agua Sal 1 cucharada de aceite de oliva Elaboración: En un cazo ponemos la cucharada de aceite, rehogamos el ajo, la cebolla y el jengibre. Luego incorporamos […]
Aromaterapia : Aceite Esencial: Sándalo
El sándalo es un aceite esencial, considerado de los aceites mágicos por su gran poder de limpieza energética y por su capacidad clarividente, ya que es uno de los aceites del tercer ojo , 6º chacra o agna. El sándalo la madera perfumada, en la india es considerado un árbol sagrado, ya que su madera […]
Mineral: Cobre Cu
Cobre En esta ocasión os voy hablar del cobre (Cu) es un mineral con múltiples beneficios para nuestro organismo. Es un mineral que además de encontrarlo de forma ponderal, lo encontraremos como oligoelemento. Y os hablare de los distintos beneficios que tiene en los dos formatos. Lo principal es saber que es un oligoelemento: definición […]
Alimento: Pipas de Calabaza
En otro artículo os hable de los beneficios de la calabaza, esta vez os quiero hablar de las pipas de la calabaza muchas veces las solemos desechar, pero ya veréis que desde ahora no será así. Las pipas de calabaza tienen muchos beneficios y es un alimento divertido de tomar, y no lo podemos llevar […]